Dieta Anticancer
Componentes | Porción día |
|---|---|
Repollitos de Bruselas | Media taza |
Brócoli, Coliflor, Repollo | Media taza
|
Ajo | 2 dientes |
Cebollas, Chalotas | Media taza |
Espinacas, Berros | Media Taza |
Soya | Media Taza |
Semillas de lino recién molidas | 1 cucharada |
Tomate pasta | 1 cucharada |
Cúrcuma | 1 cucharadita |
Pimienta negra | 1/2 cucharadita |
Arándanos secos | Media taza |
Berries: Frambuesas, Moras, Frutillas, Cranberries | Media taza |
Uvas | Uvas |
Chocolate negro al 70% | 20 gramos |
Jugo de cítricos | media taza |
Té verde | 250 cc 3 veces |
Vino tinto | Hombres 2 copas Mujeres 1 copa |